Мой выбор - двуручка. С одной стороны щит и меч позволяют добавить характеристик побольше, чем двуручка...
С другой стороны у двуручки больше ДПС, а у капитана абилок, запускающих блоком нет...
Скорость оружия - величина кулдауна на спецудары. У одноручного оружия скорость достаточно велика, и вы скорее всего тогда просто не будете успевать давить на клавиши, если конечно Вы не виртуоз-пианист. С другой стороны у крика всё равно один и тот-же кулдаун и скорость оружия на него не влияет
Итак, моба на себе держать не надо, успешный блок ничего не запускает - двуручка. Но...
Для капитана важен критический удар, он запускает некоторые абилки и вы сможете лишний раз подлечить чуток группу или ускорить её. Чем чаще машете оружием, тем чаще крит. У щита дополнительный армор и добавка характеристик, а кому мешала лишняя виталити или мораль? Щит и меч???
Дело вкуса, выбор за вами.